问：如何应对职场焦虑答案
- 答：应对职场焦虑的妙招一：调节自己的心理
一个人心理的好坏和对待外界的态度有很大的关系，所以职场焦虑患者一定要让自己保持积极乐观的处世态度，尽量宽厚地对待他人，或有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣的活动中去，使不平和的心态逐渐平复下来。
应对职场焦虑的妙招二：寻找成就感
成就感可以使你樱差核变得更自信，更能有效缓解职场焦虑症，因为一个有成就感的人的内心通常会比较富足，并且充满力量，因此职场焦虑患者应该不断提高自庆厅己的成就感，及时给自己充电，并将充电及时用在工作中。
应对职场焦虑的妙招三：睡眠充足、不要胡思乱想
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方，有时候我们太过于敏感，别人一个眼神就足以让自己想半天，因此一定要学会让自己强大起来，将大半的时间用来提高自己，不要胡思乱想。
应对职场焦虑的妙招四：增强身体锻炼
身体是本钱，只有经常锻炼身体，增脊掘强体魄，提高免疫力，才能有更好的生活，平时不妨出外散步、跳舞等，都可以有效帮助自己摆脱工作中的焦虑情绪，有益身心。
应对职场焦虑的妙招五：倾述内心的苦衷和烦恼
当你不开心时，你可以找你的家人或者朋友倾诉在工作中遇到的不快，或者你可以去一个空旷无人的场所大声喊叫，以疏解心中的郁闷和苦衷，这些都是非常有益于身心的精神寄托途径。
问：问卷调查（银行员工对自己工作的满意度）
- 答：习惯这份工作吗？
1有点习惯 2不是很习惯 3还可以 4（）
为什么习惯这份工作？
1爱与钱打交道 2爱与客人打交道 3爱与公司其森枯他段清人打交道 4（）
你这问题好答，最好是游戏式的调查，轻松有趣点，比如我上面两个，如果第一选项选择4自己填的话那么第二题就需要答，如果先看到第二题然后感觉麻烦了就会在第一题选前3项
呵呵 这样可以了解此燃洞到员工细微的心理反应，他们不愿意直接说，就让事实证明。
大可根据这样设计了，这就有价值不浪费
（银行是公务的吧，不必担心员工的反感，反感不大。*还有应该注意还问一些实际运作的问题，这些你应该知道，比如一些银行现象的有无，对发展有帮助）
加分吧！呵呵
问：职场压力主要来源哪5个方面？
- 答：压力太大，这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅，每个身处职场的人都能感受到压力的存在。那么，职历正场压力来源有哪些呢?我们可知袭以从以下几个方面分析：1、新事物的冲击伴随着社会的飞速发展，新员工的职业压力越来越大，不仅年轻了，有了活力，有了新的工作动力，有了更高的学历，掌握了工作技能，能更有效地完成新的任务，真的是个大好人?但80后的机会却是失去了60后啊。2、工作负荷过大。如今的老板都是事业偏执狂，职业经理人都是业绩偏执狂，每天的工作在压抑欲望的压力下层层加码，不少人都背负了沉重的`目标、计划和指标。职业压力大的女性所占比例为38.4%。3、上司要求严格。作为偏执型老板，对下属自然苛刻，细节是魔鬼，凡事都要求尽善尽美。一言以蔽之，一言以蔽之也不见得错，但在要求严格的工作背后，是否有相应的尊重和报酬?职业压力主要来源哪5个方面?4、晋升、加薪都不好。在职场中，升职、加薪是压力最大搭烂兄的事情，超过六成的被调查者认同这一观点。那也是员工跳槽的最重要原因。根据一项调查，有28.4%的人跳槽薪水增加了10%—30%;而薪水上涨30%—50%的人并不在意，这是调查对象的25.18%;19%的人薪水上涨了50%。值得注意的是，总体上，跳槽之后，超过75%的人薪水会有或多或少的增加，只有11.69%的人放弃工作，而没有增加薪水。5、工作中复杂的人际关系。有个地方就有江湖，有些人为了上位，有些人为了保位，自然会斗来斗去。工作场所中学习如何做，比学会做事情显得更重要。还有一句话：“不勤不打懒，专打不长眼”，随时可能被打，职业压力还能小嘛。
