腰椎间盘突出急救护理论文

腰椎间盘突出急救护理论文

问:腰椎间盘突出症如何护理
  1. 答:腰椎间盘突出在平时生活中很常见,很多人患上了这个疾病凳没备,出现了这个疾病可以说是让患者十分疼痛的,甚至可以说是坐立难安,所以说出现了流箭盘突出不仅要及时的治疗,而且一定要做察改好它的保养工作,那么腰椎间盘突出怎么保养呢?
    1、走路时要抬头挺胸,最好先把驼背给纠正了。
    2、可能有时候,疼痛剧烈,不能坐不能走的,这个时候千万不要再睡软的床了,应该睡硬板床,这样有助于缓解疼痛,疼痛期一过也不建议又立即睡回软床,应该一直坚持下去,这样有助于腰间盘后期的一个缓解病痛的康复治疗。
    3、平时要注意腰部的一个保暖,生活中注意不要提重物,尽量枣毁不要做些弯腰或者使用腰里的动作,下蹲的时候要腰背挺直,慢慢蹲下,起来时也不要用力过猛,如果是老年人的话。
    4、最好不要做些弯腰的动作,建议使用护腰带。
    5、在疼痛有所缓解期间,可以适当的运动一下,这里的运动不是指剧烈运动,可以尽量做一些舒缓的运动,或者听听音乐,散散步,走路是尽量腰背挺直,慢慢的走,看看风景,多晒晒太阳。每天一定要有一个好好心情这是至关重要的。
问:腰椎间盘突出症的护理问题,护理措施有什么??
  1. 答:腰椎间盘突出症的护理措施包括:应躺在硬板上休息,下床时要用皮革腰部做腰部保护措施;应避免受凉,腰部和腿部宴棚保暖,避免睡垫,不要将空调直接吹到受损区域;指导患者通常坐在硬板凳上,避免长时间坐着并弯腰承受重担;指导加强背部肌肉的功能训练。
    腰椎间盘突出症要提前预防,病症一般是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。
    职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈棚拦膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。晌和则
问:腰椎间盘突出症如何护理?
  1. 答:腰间盘突出患者尽量卧床休息,以硬板床为最好,在翻身时要同轴翻身,动作要轻缓尽量,减少腰部扭转的动作。其次,不要过度劳累,不要进行过于剧烈的运动,尤其是球类运动,需要用到过多的旋转姿势。最后,对于长期需要久顷滑坐的上班族而言,一定要注意定时起来走动,眺望远方,避免久站久坐,能够有效缓解腰部承腔轿受能力伍乎肆。
腰椎间盘突出急救护理论文
下载Doc文档

猜你喜欢